这些衣服劝你少穿，过敏、炎症、头晕全找上门！看看4个过错穿衣习气你有吗？

现在这个时节，总会呈现“乱穿衣”的现象，有些人现已大衣、棉袄裹起来了，有些人还穿戴露腿的裙子，还有些人，即便冰冻了也不穿秋衣秋裤……

各有各的穿衣喜爱，没有对错，但可可想要提示咱们，气温下降后，有些衣物该穿仍是得穿，身体一些部位真的不能冻，还有些衣服劝你要少穿，不然疾病或许找上门！

1

秋冬护好这5处

身体少患病

1头部，出门戴个帽子

人的头部皮肤较其它部位的皮肤薄，血管及淋巴安排极为丰厚，其间含有许多皮脂腺、汗腺、头发。而头部常显露，毛孔也较大，最简单流失热量，天冷风大时就易受风寒侵袭而患伤风等疾病；

别的，到冬天，寒潮频频，气压多变，受冷空气影响，头部血管缩短，血压升高，毛细血管也或许产生硬化，甚至形成小动脉继续痉挛，对自身就有三高级危险疾病的人群来说，中风发病率显着增高。

因而，天冷风大时出门，戴一顶适合的帽子是很必要的。

2颈部，围巾不行少

这个部位受凉，向下简单引起有肺部症状的伤风；向上则会导致颈部血管缩短，不利于脑部供血；且显露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，可加剧颈椎病病症。

颈部保暖除白日在颈部围上围巾外，晚上还可以用温度适合的热水袋在颈部外敷，以添加部分血液循环，康复部分肌肉弹性功用。

3腹部，别受风

特别关于经期女人和肠胃病患者而言，更要注重腹部保暖——前者腹部受凉简单诱发痛经和月经不调等；后者腹部受凉，简单导致肠易激综合征，加剧腹痛、腹泻等肠胃不适。

肚脐被称为“神阙穴”，是诸气集聚之处，更不宜受风，露脐装就别穿了，关于腹部特别简单受凉的人群，可以用热水袋等进行热敷。

4膝关节，秋裤穿起来

膝关节短少丰厚的肌肉和脂肪安排的维护，因而部分热量简单流失，温度常比身体其它部位低。若长期受冰冷的影响，就或许因部分血管的痉挛缩短，使关节软骨面产生缺血，引起膝关节炎症或膝关节滑膜炎。

因而，秋裤该穿的时分仍是要穿上~

5脚踝，袜子进步一点

脚是人体的“第二心脏”，而脚踝是脚部血液流转的重要关口，又很难抵挡冰冷。一旦冰冷从此处侵略，血管遇冷缩短，压力变大，就简单导致血压升高。假如自身有高血压、冠心病等，或许引发更严峻的结果。

此外，脚踝处还散布着淋巴管、神经等重要安排，它们也都很软弱。所以，天冷就别再露脚踝了，袜子穿高一点，平常睡前多泡泡脚~

除了要留意及时添衣，咱们还要注重一些过错的穿衣习气，避免让一些疾病找上门！

2

过错的穿衣习气

早晚要摊上大事

1衣领或围巾勒太紧，影响脑供血

前面咱们说了，要保暖脖子，围围巾、穿高领衣服，但需求留意，都别太紧，不然或许会引起“衣领综合征”。

咱们的脖子上有个颈动脉窦压力感受器，假如压榨到它，可通过神经反射导致心率下降、脑供血缺乏，然后引起心悸、头晕、两眼发黑等症状，体质差的人甚至或许直接晕过去。

因而，脖子处的保暖不要过于严实~

2裤子太紧，添加炎症危险

像紧身牛仔裤，面料不透气，再加上现代人遍及有久坐的习气，就简单导致细菌的繁殖，诱发炎症。

对女人来说，或许引起尿道炎、膀胧炎、阴道炎。若重复产生，也有引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的危险。

对男性而言，则可引起生殖道炎症，影响血液循环，导致阴茎曲折，精子活性下降，甚至患上不育症。

【适合的裤子这样挑】

①一是把膝盖往胸前抬一下，看是否舒畅。

②二是下蹲，假如从镜子中发现臀部显露多半或腹部呈现三条以上横肉，就阐明裤腰太低或尺码太小。

3新的衣服不洗直接上身，引发皮肤病

到手的新衣服许多人更是刻不容缓不洗就穿，但这个行为有或许很危险：

①染料浮色，简单过敏

新衣服染料的浮色，便是咱们常服说的衣服掉色，这些其实是化学合成的物品，浮色感染皮肤，或许会引起过敏。

②甲醛残留，影响呼吸道

衣服在加工进程中会选用含有甲醛的活性树脂来平坦衣服；为了提髙染色度，厂家一般会选用含有甲醛的织料；许多衣服上的印花质料也含有甲醛……

所以一般衣服未经洗过往往会有少许甲醛残留，或许会影响呼吸道和皮肤，让人流泪、干咳，或引起皮疹和瘙痒。

③尘螨多

一件衣服，从出产车间里做好之后，衣物就经长途运输送到商场的仓库里，堆积在一起，会产生肉眼看不到细小生物——尘螨。

尘螨自身并不行怕，咱们需求警觉的是它的尸身、粪便、卵以及掉落的壳，它们会跟着尘埃飘进你的呼吸道，这些都有或许导致过敏反应的产生。

总归，新买的衣服仍是洗洗洁净再穿~

4内裤没有每天换洗，易致感染

内裤关系着人私密部位的健康，但有些人犯懒，觉得隔个两天再换，又或者是攒多了，再一致进行清洗，也没什么大不了~殊不知，这行为对健康有害无益。

内裤因为和隐私部位密切接触，因而很简单沾上汗渍、尿液、粪便等。

美国亚利桑那大学的微生物学家做过一项研讨发现，一条内裤均匀带有0.1克的粪便，甚至最多可含有10克。

这其间不只有未消化的食物残渣，还包含不计其数甚至上百万上千万的虫卵、细菌、病毒，常见的就有大肠杆菌、沙门氏菌等。

也便是说，内裤也或许是身体各种排泄物及其寄患病菌的“大本营”！这样的内裤，你还想穿两天吗？

还需求留意，换下的内裤不及时清洗，细菌繁殖严峻，就更难洗洁净了，增大了感染危险。因而，随换随洗，且用手洗，洗完放在太阳下晒晾干~

（我是大医师官微）